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盧秀燕與台中港務分公司、中龍鋼鐵 簽訂再生水契約

台中市政府執行「福田放流水回收再利用計畫」，預計埋設全長約29公里輸水管線，供應再生水至台中港工業區，作為工業用水使用。台中市長盧秀燕21日與台中港務分公司，及中龍鋼鐵公司簽訂再生水用水契約，正式宣告台中市正式邁入水資源循環再利用的新紀元。福田統包工程總經費40.7億元，已獲中央核定，未來在福田水資中心設置前處理設施，輸水管線完成，2025年完工初期，提供每日5.8萬噸再生水，未來最大輸水能力為每日10.5萬噸，相當於42萬人的生活用水，可解決限水期間的水源供應不足問題，降低限水政策，對於民眾、產業用水衝擊及旱季用水調度，都有正面的助益。上述簽約儀式，21日由盧秀燕與台中港務分公司總經理盧展猷、中龍鋼鐵董事長王錫欽，共同簽訂契約，經濟部水利署長賴建信，及內政部營建署副署長吳宏碩等人，親臨見證。盧秀燕說，台灣是一個水資源並不豐沛、水源並不穩定的國家，對於水資源一定要「珍惜利用」，市府積極推動水資源回收再利用政策，致力將水資源回收中心，轉型成都市的「小水庫」，感謝經濟部水利署政策指導、內政部營建署補助福田案近92％的經費、在地企業中龍鋼鐵率先作為工業界的示範，採用市府水資中心所製成的回收水，落實創造政府、企業、民間三贏的局面。台中市水利局說，福田案為行政院所核定「公共污水處理廠放流水回收再利用示範推動方案」六座示範案之一，也是國內污水廠放流水供水給工業區使用規模最大的示範案例，經多次地方及中央跨部會協商，終於簽訂用水契約，象徵中央與地方開發新興水資源腳步，又向前邁進一大步。水利局透露，福田案於2013年即由行政院核定，期間經過多次媒合，雖然已找到用水端使用再生水，但水價、用水契約遲遲無法取得共識，盧秀燕上任之後，要求水利局積極與用水端協商，整合供、需、管三方歧見，終於今年6月與台中港務分公司及中龍鋼鐵公司達成共識，並簽定用水契約，預計今年底將繼續邁入招商階段，2025年完工啟用。台中市水利局長范世億強調，預計2031年，台中地區每日需水量達到157萬噸，為克服缺水及穩定供水，市府正積極推動放流水再利用計畫，以水資中心回收水，作為替代水源，使產業界與企業有穩定水源使用，而民眾生活用水也不因工業受到排擠，藉此提高企業「根留台中」的意願。(工商 )

醫曝「2減肥最大坑」 過午不食恐導致你永遠瘦不了

減肥失敗的兩個坑，你踩進去了嗎？（摘自YT:愛瘦美網路傳媒）現在美食誘惑太多，減肥成為許多人面臨的課題。相信許多人都聽過「過午不食」和「少量多餐」2種減肥方式，甚至奉為減肥聖經，不過邱正宏醫師卻指出，這是「減肥最大2個坑」。他用專業角度解析，為什麼這2種減肥方式，成功瘦身的人卻非常少。 邱正宏醫師在「愛瘦美」YouTube頻道「邱醫來了」單元指出，「過午不食」和「少量多餐」是減肥者的2大坑，導致很多人都瘦身失敗。首先，「過午不食」雖然聽起來很完美，但邱醫師表示，這種方式只對「平常有吃宵夜習慣的人」有幫助，因為真的少吃一餐。但現代人很少能提早就寢，慣性晚睡很可能導致因太餓睡不著，起來吃東西而破功。另外，邱醫師指出，自己也聽過很多採「過6點不食」，導致減肥的失敗案例。有民眾因為要求自己6點後不吃東西，為了怕會餓，所以在6點前吃2份晚餐。這樣一來，反而吃得更撐更飽，不但瘦不了，反而變得更胖。除非真的能夠堅持住，否則最好不要嘗試。至於「少量多餐」沒辦法瘦的原因，邱醫師解釋，每次進食後都會分泌胰島素，將糖分壓到細胞當中 形成肝糖與脂肪堆積。同樣2000大卡的熱量，分成3次（餐）和5次（餐）進食，反而更容易累積脂肪。邱醫師表示「人家只有3個時間點堆積脂肪，你卻有5個」，這樣對於減肥當然更不利。不過，邱醫師表示，「少量多餐」對於糖尿病、住院，或消化吸收不良的人是種健康的飲食方式，但對想減肥的人來說，卻是更容易堆積油脂的錯誤做法。最後，邱正宏再次提醒，有心想減肥的民眾，最好不要誤踩「過午不食」和「少量多餐」2大地雷，除非真的堅持住，這樣才會瘦身成功。(中時新聞網)

離奇！泰示威學生安置匾牌爭民主 不到1天竟遭移除

泰國約10萬民眾和學生，上周末在首都曼谷街頭發起的民主示威活動，在學生團體向警方遞交請願書，要求修憲、政府下台以及王室改革等訴求後，暫時告一段落。學生團體也號召民眾，24日在國會大樓外集會，並於下月14日展開大罷工。不過這項反政府示威發生案外案。學生領袖20日在市中心王家田廣場，把一塊象徵該國在1932年終結專制君主制的匾牌，以水泥鑲在廣場上，然後遞交請願書後，遊行宣告散會。但不到24小時，這塊匾牌卻不翼而飛。這塊圓形匾牌上，刻著「人民已表達意願：國家屬於人民，並非王室」字樣，仿造1932年安裝，但在2017年莫名失蹤的舊版匾牌。在學生領袖巴力等人，共同把它鑲於廣場地面的瞬間，示威群眾爆出熱烈歡呼。 曼谷副警長皮雅表示，他們獲報稱匾牌不見，但時間或經過不得而知，警方已積極展開調查，因為這塊匾牌，是控告示威群眾違法的證據，他警告，警方可能會起訴安置匾牌的抗議者。